100세 장수인 특징 썸네일형 리스트형 ‘100세 장수인’ 과학이 알아낸 특징 급격한 의학 기술 발달과 건강에 대한 관심 증가로 인간의 기대수명은 지난 2세기 동안 두 배 이상 상승했다고 합니다. 사실 이전의 기대수명 증가는 의학 발달로 인해 유아 사망률이 감소했기 때문이며 1950년 들면서 노년층의 사망률 감소가 기대수명 증가를 주도했다죠. 이는 인간의 수명이 연장되면서 100세 시대가 왔음을 의미합니다. 유엔 보고서에 따르면 평균 수명이 80세를 넘는 국가가 2000년에는 6개국에 불과했지만, 2020년에는 30여 개국으로 증가했다네요. 그럼 장수를 하려면 어떻게 해야 할까요? 꾸준히 운동하고, 잠 잘 자고, 건강한 음식을 먹으라는 일반적인 장수 방법들 말고 어떤 것이 있을까. 알아보겠습니다. 낙관적 마인드 회복력, 낙관주의, 전반적인 행복 또는 자신의 삶과 상황에 대한 만족감.. 더보기 이전 1 다음
